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Ciambellone bicolore vegano
Ma quanto è anni 90 il ciambellone bicolore? Sono sicura che almeno una volta nella vita lo avete mangiato. Magari fatto da vostra madre, vostra nonna, la vicina di casa o vostra zia. A casa mia il ciambellone bicolore era una delle cose che meglio riusciva a mia madre, ed anche una di quelle che […]
Pasta e ceci, ciciari, scesci…la ricetta di mamma Rita
Mentre facevo un po’ di ricerca per capire le origini della pasta e ceci, devo dire che ci ho capito ben poco. Credo sia un piatto della tradizione romana, alcune ricette prevedono le patate ed il sugo, altre il sugo ma non le patate, altre le patate ma non il sugo…Insomma per farvela breve, l’unica […]
Ciambellone al cioccolato vegano
Finalmente è arrivato il fresco e posso di nuovo accendere il forno. Di solito in inverno, tra freddo e pioggia, non ci prende molto di uscire per fare colazione, quindi spesso faccio ciambelloni e crostate da mangiare al mattino al posto dei cornetti del Gatsby. Questo ciambellone ha un sacco di cioccolata ed è morbidissimo, […]
Cime di rapa ripassate in padella con aglio, olio e peperoncino
Le cime di rapa sono tipiche della Puglia e da quando sono rientrata in Italia ne ho mangiate a quantità industriali. A me piacciono molto con pane bruscato e un po’ di olio extravergine di oliva a crudo ma sono buonissime anche con le orecchiette. Di solito preferisco cucinarle a crudo perchè sono più saporite […]
Baba Ganoush zozzissimo
Se non avete mai preparato del babaganoush, allora siete proprio dei babbei. Se invece conoscete almeno un po’ la cucina araba-turca-mediorientale, allora sapete di cosa sto parlando. Sì, parlo proprio di lui: il cremosissimo mix di melanzane e tahini e millemila altre cose, quello che quando lo preparate sembra sia esplosa la cucina. Proprio così, […]
Ceci ripassati in padella con curry e rosmarino
Da brava vegana quale sono, ho sempre dei ceci in cucina. Che siano secchi o in scatola, non mancano mai. Ci sono dei periodi in cui li mangio tutti i giorni, devo dire che tra tutti i legumi sono forse i miei preferiti sia per il sapore che per la loro consistenza. In pratica ci […]
Hummus con un sacco di limone
Ho recentemente scoperto che il mio body type yogico è di tipo ‘pitta‘: il che significa che c’ho il fuoco dentro e che i cibi freschi e aspri, oltre ad essere i più adatti da mangiare, sono anche quelli che mi piacciono di più. Questo finalmente giustifica la mia passione per il limone e l’aceto: […]
Patani e piparieddi
Da quando ho deciso di rimettere su il blog, sto traducendo tutte le ricette e mi chiedo spesso: ma chi me lo ha fatto fare? Vabbè, per fortuna ci sono i Backstreetboys a tenermi compagnia. Dopo sta breve lamentela, passiamo ai fatti. Questa ricetta è tipica della Calabria e ovunque andrete ne troverete una variante: […]
Tofu and watermelon salad with fresh basil
This quick and juicy watermelon salad will keep you fresh and full during the summer months and it’s the perfect dish to bring on a picnic! It’s quick to make – it literally takes 15 minutes – and it’s also fresh, delicious and nutritious! We’ve used fermented tofu here as we love its natural taste […]
Spirulina tortilla wraps
Do you like tacos and tortilla wraps? We do! We mostly eat tortilla wraps during the summer months, as we often have our lunch at the park. Tortilla wraps are great, you can prep them in advance and bring them with you anywhere, they take up so little space! If you’re a wrap lover like […]
Healthy and delicious saffron zucchini with onions
If you need some lunch inspiration, why not saffron zucchini? It’s tasty, healthy and delicious. Also full of antioxidants, fibre and goodness! Stir-fried zucchini is something I used to eat a lot when I was a kid: my dad used to grow zucchini during summer and I remember our garden being full of them! We […]
Penne pasta with mushroom and seitan ragu
This penne pasta with mushroom and seitan ragu is very easy to make and you can serve it either hot or cold. We tend to have it cold as we usually cook it the evening before: now that the weather is great we have our lunch break outdoor so we cook our meals in advance, […]
Banana porridge with cinnamon
You can never go wrong with porridge: it’s good, tasty and quick to prepare. Porridge is also very filling and its low glycemic load makes it great for diabetics – it’s actually the only thing that keeps me full for almost 3h! Today’s recipe is what I usually have after long runs and it’s boosted […]
Vegan keto fritters with cauliflower and turmeric
These vegan keto fritters are made with cauliflower florets and are tasty, easy to make and also high in protein. We usually have them for lunch or dinner with some green salad on the side but you can have them as a snack too. They’re great both warm or cold, with dips or without, I […]
Keto chocolate brownies
Would you believe me if I told you that these brownies are sugar-free, egg-free, dairy-free and also flourless? I know it sounds impossible, but these fudgy little squares are made only with a few bananas, dark cocoa powder, almond and coconut flour. They are a great treat for those with diabetes and can seriously rival […]